公务员，很多人都认为这是一个铁饭碗，有稳定的工作和不错的社会口碑，很多刚出大学校门的大学生都会尝试去报考公务员，2018年的公务员报考人数，超过了165万，而当年的招考人数是10万。

　　据统计，截至2015年底,全国公务员总数为716.7万人，事实上，拥有“稳定工作”光环的他们也是一群普通的人，与我们一样，同样要面临压力和竞争。公务员作为政府管理社会事务的组织者、推动者和实践者，为经济发展和社会进步做出了巨大贡献。

　　同时，随着社会的发展，生活节奏加快、社会竞争加剧、公务员角色从管理者向服务者转变、各类媒体对公务员的监督力度加强，加上人员的腐败等问题导致公务员生态环境被破坏，这些因素促使公务员心理健康问题日益凸显。

　　近几年，中国公务员的健康状况逐渐被关注和重视。研究人员通过对包括普通公务员和金融系统公职人员在内的共9721位公务员进行研究分析，发现公务员群体整体上心理健康水平良好，但仍有5%的人焦虑水平比较高，有5.5%的人抑郁水平比较高，有10.2%的人压力水平比较高，加上中等焦虑、抑郁和压力水平的比例，公务员群体中处于中高等焦虑、抑郁和压力水平的公务员比例分别达到35.2%、33.2%和52.2%，也就是说，

　　有1/3到一半左右的公务员群体都处于中高水平的焦虑、抑郁和压力状态中。

　　不同性别、年龄、婚姻状况、受教育程度、群体的公务员心理健康水平差异显著：

　　女性公务员心理健康水平明显高于男性；

　　中年群体的心理健康水平显著低于其他群体；

　　未婚群体的心理健康水平低于已婚群体；

　　受教育程度低的群体的心理健康水平也较低；

　　普通公务员低于金融系统公务员。

　　监狱科级公务员的心理健康问题比国内正常人群要严重，他们的心理长期处在一种亚健康状态。

　　研究结果表明，在压力来源上，公务员群体最主要的压力来源是生活问题，显著高于其他压力源。这与当前公务员群体整体状况相吻合。最近几年，报考公务员的人数下降，大批公务员离职，与公务员收入水平低、生活压力过大有直接关系。

　　研究人员建议，政府和社会公众应重视公务员群体的价值取向、心理健康和工作生活情况，应重视和加强青年、级别较低公务员群体的心理健康教育，适当调整公务员队伍绩效考核与选拔机制，针对不同的公务员群体，应开展有针对性的心理健康服务活动，通过心理灵活性的训练以提升公务员整体心理健康水平，并实现心理健康公平。

　　世界卫生组织（WHO）对健康给出了明确的界定：“健康不仅仅是没有疾病，不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均良好的状态。”（WHO,1946）这一定义将心理健康和身体健康摆到了同等重要的位置。随着我国经济的快速发展，社会的巨大变化对国民心理产生了巨大影响，而国民心理健康状况也同时会深刻影响经济发展与社会和谐。在工业化、现代化快速推进的过程中，信息的海量涌现、社会价值观念的多样性、生活节奏的增速、家庭结构和社会关系的改变等给人们的生活带来新的挑战。

　　面对压力难免会有情绪失衡的情况出现，当感到自己的情绪不对、不好的时候，一定要积极地去应对，可以向信任的人倾诉或通过其他方式转移注意力去排解，必要的时候可以向心理医生或心理咨询师求助。很多人不愿看心理医生，求诊精神科，怕被社会舆论、亲戚朋友当作社会异端，摆正心态，不要讳疾忌医，创造美好生活的同时也不要忽略心理健康哦~

　　更多精彩报告请关注《心理健康蓝皮书：国民心理健康发展报告（2017~2018）》